皆さま、こんにちは。
いつもサフォクリニック＆リュウズクリニカルスパblogをご覧頂きましてありがとうございます。
エステティシャンIです。
暖冬だと思い安心していたら急に寒い日が続いたり
ご体調崩されている方も多いのでお気をつけ下さい。
今シーズンの冬のように日によっての気温差が大きく
身体が急激な変化に対応しきれず自律神経が乱れやすくなります。
そうしたことで、身体は冷えやすくなりあらゆる症状に悩まされます。
特に冷えやすい女性は当てはまる方も多いのでは・・・？
最近、体調不良を訴えるお客様も多いです💦
・血流の停滞
・免疫細胞の減少
・新陳代謝の停滞
こういった身体の機能が低下すると
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・動機、息切れ
・胃の不快感
・下痢や便秘
・疲れやすい
・ダルい
・食欲がない
・眠れない
・朝起きるのが辛い
など
インフルエンザや中国で新型肺炎などが流行り猛威を振るっていますが
体温が1℃下がると
代謝が約12％低下して
免疫力が30％以上も低下する
といわれています😱
この時期は身体を温めて全身の流れを良くするのが大事ですね。
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皆さま、免疫力を高めてお大事に過ごして下さい。
記事監修医師プロフィール
サフォクリニック副院長/美容外科美容皮膚科医
白壁 聖亜
経歴
- 2007帝京大学医学部 卒業
- 2010湘南鎌倉総合病院形成美容外科勤務
- 2019シロノクリニック非常勤勤務
- 2020サフォクリニック理事就任
- 2022サフォクリニック副院長就任
所属学会・資格
- 日本形成外科学会専門医
- 日本形成外科学会会員
- 日本美容外科学会（JSAPS）会員
- 国際美容外科学会（ISAPS）会員
- 日本レーザー医学会会員