皆様こんにちは。
いつもサフォクリニック＆リュウズクリニカルスパをご覧いただきありがとうございます。
エステティシャンTです。
2019年がスタートし早くも20日が過ぎましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？
年末年始にかけてクリスマスや忘年会、大晦日、新年会・・とイベントごとが続き必然的に暴飲暴食に💦
お正月休みで消費カロリーよりも摂取カロリーが増えて
脂肪の蓄積を加速させていき気づけば大変なことに。
ある調査によると、年末年始で体重が増える人は約70％
そのうち50％はなんと2㎏も増えてしまうそうです。
1月の後半を迎え
スカートのウエストがきつい、なんだか胃がもたれる、身体がだる重い、
肌が乾燥している、肌が荒れてきたなど
皆様、そんな変化を感じていませんか？
リュウズクリニカルスパにご来店の皆様からもそんなお声がちらほら。
わたくしＴもその一人でございます・・・
そんな状態から脱却するべく、
先日のお休みにリセットメニューを食してきました✨
アサイーボウル＆アサイースムージー
アサイーは皆様ご存じの通りポリフェノールが豊富
その他にもたくさんの栄養素がたっぷり
疲れ切った胃腸に元気をチャージできました。
その他にこの時期なら温かい飲み物で代謝upもオススメです。
脂肪を燃やしやすくすると言われているプーアール茶や、
脂質を排出すると言われている緑茶、
食物繊維が豊富な黒豆茶などがあります🤗
ちなみにリュウズクリニカルスパでの代謝up＆老廃物リセット法はこちらです。
是非のぞいてみてください。
ラフォス脚後面・背中・代謝up・デトックス・凝り改善・ダイエット⬇️
http://www.drlius.net/menu/radiobody.html
年が明けたら春はもうすぐそこです。
薄着になる前に一緒にきれいさっぱりリセットしておきましょう。
記事監修医師プロフィール
サフォクリニック副院長/美容外科美容皮膚科医
白壁 聖亜
経歴
- 2007帝京大学医学部 卒業
- 2010湘南鎌倉総合病院形成美容外科勤務
- 2019シロノクリニック非常勤勤務
- 2020サフォクリニック理事就任
- 2022サフォクリニック副院長就任
所属学会・資格
- 日本形成外科学会専門医
- 日本形成外科学会会員
- 日本美容外科学会（JSAPS）会員
- 国際美容外科学会（ISAPS）会員
- 日本レーザー医学会会員