こんにちは、フロントスタッフAです。
GW真っ只中ですね。
皆様連休お楽しみのことと思いますが、暴飲暴食にはお気を付けくださいませ。
腸内環境を悪化させる原因になってしまいますよ💦
ストレスや老化はもちろんですが、食生活の乱れも大敵です。
なんと、悩みが多い人は善玉菌が減少するそうです。
さらに加齢によっても善玉菌は減少していきます。
腸内環境が悪化すると、免疫機能が乱れいろいろな病気の原因になってしまいます。
腸には外敵から身を守るために免疫細胞が集中しています。
腸内環境の悪化で免疫の働きが悪化し風邪などの感染症や生活習慣病にかかりやすくなります。
腸を健康状態に保っておくことが、アレルギーを改善するにもとても重要なことですね。
腸内環境は食べ物や生活習慣、サプリメントなどで改善することができるので
腸内美人で若く健康で生活したいですね🤗
毎日の『菌活』大事です。
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記事監修医師プロフィール
サフォクリニック副院長/美容外科美容皮膚科医
白壁 聖亜
経歴
- 2007帝京大学医学部 卒業
- 2010湘南鎌倉総合病院形成美容外科勤務
- 2019シロノクリニック非常勤勤務
- 2020サフォクリニック理事就任
- 2022サフォクリニック副院長就任
所属学会・資格
- 日本形成外科学会専門医
- 日本形成外科学会会員
- 日本美容外科学会（JSAPS）会員
- 国際美容外科学会（ISAPS）会員
- 日本レーザー医学会会員